こめ油専門総合ポータルサイト

もうこめ油のことしか考えられない

音譜またまた夏日ですね音譜
サングラスして歩いてたけど日傘忘れた爆  笑
・野菜たっぷりカレー
・ズッキーニのサラダ
・納豆キムチの温玉乗せ
本日も赤ワインの糖質制限おうちごはんでした音譜
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ブログの励みです、美味しそう~って思った人はキラキラポチッキラキラとお願いラブラブ!

インスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな音譜

醤油麹に漬けた豚ロースを焼き上げました
とっても柔らかで美味しいです爆  笑

ナスのマリネを作りました、さっぱり美味しい季節がやってきますねアップ
今回はナスの皮は付けたままで作っています
◆材料と作り方はこちら→

おからサラダにはたっぷりのキュウリ・キャベツ・茹で卵入り
プレーンヨーグルトが隠し味になっていますひらめき電球

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血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか音譜
そんなお話はこちら→
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります注意
書籍や のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね合格
—————我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事—————-
1食あたり糖質は30~40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いていますクラッカー
作り方はこちら→
酒→糖質0のお酒使ってます
夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁ワイン
焼酎や泡盛を楽しむことが増えましたにひひ
fellowの常備品や作り置きなどはこちら→


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昨夜も美味しそうだね~って思った人はキラキラポチッキラキラと押してねラブラブ!


fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださねニコニコ
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください禁止

◆我が家のグリーンはこちら→
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると
素材別に検索できるよ 音譜

こめ油についてチェックしておきたい5つのTips

今日はこんな感じで双葉
トップス  
  styledeli
サンダル  sesto
バッグ  nina fina
ハット  ノーブランド

トップスはレースの柄が上品なこちら↓のブラウス
後ろがのびのび生地の素材違いになっていて
着やすくて可愛い1枚です
レディース レーストップス  2900円
ショップはこちら↓

サラサラ素材のロングスカートは
今季何度も履いてるお気に入り花火
 
ストン!!とまっすぐしたシルエットでスタイルアップして見えます~↑↑
Sサイズ着用してます
白の他にベージュもありましたヨ↓
→
かごバッグは私的にHIT!! 軽くて可愛いのでヘビロテしてます♪
フリルハンドルかごバッグがSALE中びっくり
半額以下です。
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サンダルはSESTOの人気サンダル
これめちゃんこ楽です♪
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時計はDW新作

シルバーのストラップも素敵だけど、交換用ベルトにを選びました🎵

めーーーーっちゃ好み目がハート

こちら↓ダニエルウェリントン公式ページにて

→

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15OFFクーポンコード: クララ

(有効期限は2017930日まで)

 
ピアスはこちらの↓
重なり合いフープピアス

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ネックレスはこちらの↓

→ のSOLホースシューパヴェネックレス 14金 ジルコニア 永久保証付き

☆★★★★★★★★

楽天お買い物マラソンスタートです花火

今回狙ってたのがコチラのタオル↓注文したgreen heart

口コミで高評価!!

フェイスタオル40枚でこの価格

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お風呂上りには白いフェイスタオル使ってますけど

最近悟ったんです

白いタオルってどんなにいいタオル買っても長持ちしないということを冷や汗手

新しい時は真っ白ふわふわで気持ちいいけど

ほどなくして真っ白じゃあなくなり、、

使い心地も落ちてくる⤵

ならば、一定期間過ぎたら潔く新品に替えていく方がいいんでないかい?

てことで、40枚セットの安い白タオルを注文!

10枚づつ使って

ダメになったらすぐに新しいのに交換したいと思います~

一度使うとスーパーのサラダ油には戻れません(^^;

マラソン開始と同時にポチ!無事買えました手

身体によく酸化しにくい米ぬか油

価格:7140円(税込、送料無料) (2017/8/6時点)

これも狙ってたもの
白い救急箱🎵
赤いロゴのシールをはがして使おうと思います
1000円台は安い!

あと少し狙ってるものがあるので

今夜用事が済んだら

ポチポチしたいと思います♪

楽天お買い物マラソン始まりましたびっくり

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