6時間で覚えるこめ油絶対攻略マニュアル

こめ油ラブ

音譜今日も夏日でしたね
半袖着て仕事に行きましたぁ爆  笑
・カサゴのアクアパッツァ
・赤イカとイサキの刺身
・ここみ
・山ウドのキンピラ
本日も赤ワインの糖質制限おうちごはんでした音譜
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ブログの励みです、美味しそう~って思った人はキラキラポチッキラキラとお願いラブラブ!

インスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな音譜

今回のダーリンの釣果アップ
・7キロ越えのハタは釣った船からダーリンが送ってくれたフォトクラッカー
・40センチ越えのとチビカサゴ
・イサキ
・ちびウメイロ
・生餌の赤イカ5ハイ

後ろのまな板48センチ、アヤメカサゴって初の種類だなぁ爆  笑
ハタはクーラーボックスで熟成を待ってますアップ

カサゴって可愛い目なんだよねラブラブ

生餌で使った赤イカと美味しそうなサイズのイサキです
チビのカサゴとウメイロはこごみ・山ウド・わらびをくれたお隣さんにプレゼントしました爆  笑

淡白なカサゴ、プリプリした身だからアクアパッツァにしました
生餌の赤イカも捌いて、冷凍用やアクアパッツァにも入れましたひらめき電球
◆作り方はこちら→

釣り立てのイサキと赤イカの刺身ですクラッカー
残りの赤イカは冷凍しても美味しいのでいろいろ仕分けて
げそやエンペラは醤油麹に漬けちゃった

赤イカは新鮮なのでパリッとしてるけど、噛むとトロンと甘みが美味しいキスマーク
冷凍しても美味しいから、仕分けてたりげそやエンペラは醤油麹に漬けちゃった

脂乗りを期待してなかったイサキだけど、美味しい個体で満足のお刺身になったぁアップ

お隣さんから頂いたこごみは茹でて頂きます音譜

頂いた山ウドにたっぷりついてた葉っぱでキンピラにしました音譜
ウドの香りが好きだなぁ

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血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか音譜
そんなお話はこちら→
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります注意
書籍や のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね合格
—————我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事—————-
1食あたり糖質は30~40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いていますクラッカー
作り方はこちら→
酒→糖質0のお酒使ってます
夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁ワイン
焼酎や泡盛を楽しむことが増えましたにひひ
fellowの常備品や作り置きなどはこちら→


価格:4,800円(税込、送料込)


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価格:1,036円(税込、送料別)

昨夜も美味しそうだね~って思った人はキラキラポチッキラキラと押してねラブラブ!


fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださねニコニコ
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください禁止

◆我が家のグリーンはこちら→
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ 音譜

こめ油がこんな価格で買えるなんて衝撃!!

弟くんのアレルギーについて
4ヵ月頃、弟くんの湿疹がひどくて、息子くんが通ってるアレルギークリニックへ
普通は4ヵ月では検査しないけど、息子くんのアレルギーがひどいから、血液検査してみましょうってことで、初の血液検査
処置室から弟くんの悲痛な泣き声が
暴れたようで、服に血が付いたと看護師さんに謝られた
結果
「小麦と大豆だね〜」
がーん

小麦は離乳食の順番1番最後にしましょう

大豆は豆腐ひとさじから少しずつ様子をみて
母乳あげてるから、お母さんの摂取は控えめに
とお医者さんから指示がありました
息子くんが桁違いにひどかったからまだ楽観視してて、数字は出てるけど実は食べれるんちゃうーと思ってました
5ヵ月半から始めた離乳食も下痢をした為、本格的にスタートしたのは6ヵ月くらい
小麦は最後って言われたけど、大豆はちょっとずつやってみてもいいって言われたので、ひとさじあげてみたら、いけた
次の日ふたさじあげると…
蕁麻疹
あーだめかぁ
ここでまた血液検査
結果が出る前に幼稚園の大豆アレルギーの子のママに話聞くと
「うち高野豆腐は大丈夫だった〜」
と聞いて高野豆腐をすってあげてみたら、うん大丈夫
で、お医者さんが納豆は出にくいって言ってたから納豆をあげてみると最悪
納豆がついた足にも蕁麻疹
血液検査の結果を聞きに病院へ
結果…
数値があがってる
小麦と大豆
今は除去になりました
体調が悪いときは母乳を飲んでも顔が赤くなってしまいます
「大豆がひどい子はあまりいないんだけどなー
バリエーション豊かだねーガハハ」
と先生
アレルギーのバリエーション豊かなんて嬉しくないよ
兄弟揃って食物アレルギーになりました
卵は表示がよくしてるからわかりやすいけど、大豆はあんまりしてないし、ひどかったらサラダ油もだめらしい
うちはこめ油だからいいけど、サラダ油NGだと外食がほんとにできなくなる
次検査で下がったらいいけど
今朝は息子くんとハンバーガー
卵アレルギーにはすっかり慣れたんだけどなー
離乳食けっこう大変今日米粉買いにいこ
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