こめ油、口コミのその評判やいかに!

こめ油がこんなに安くてごめんなさい

有機のパクチーを安くゲット出来たので、アジアンな夕食。

鶏で出汁をとったらトマトを入れてスープを作りまして…

糖質ゼロ麺を入れて煮立ったらパクチーを添えて出来上がり。

糖質ゼロ麺は、食感が腑抜けすぎてあまり好きじゃないけど、「フォーとして食べる」と許せます。

こういう麺類は魚醤を入れると一気にベトナムっぽくなりますね。

鶏肉をすり下ろした玉ねぎと一緒に一晩寝かせたやつ。

薄衣にして揚げます~

パクチーとトマトとポン酢やらのタレをたっぷりかけて完成。

タレに塩分があるので、鶏肉の方はほとんど塩してません。

パクチーはドライはあんまり好きじゃないけど、生となったら大好き!クセっぽいものは取り憑かれると病みつきになりますな。

外食が多いので家のみは控えてましたが、美味しそうなビールを頂いたので早速( ̄▽ ̄)

これは正統派クラフトビールですな。地元信州のブルワリーでした。覚えておこう。

他にも何本かいただいのでゆっくり楽しみます。ありがとう(*´∀`)

コラーゲン摂取のために、手羽先の塩煮込み作ったり。

すっかりハマってるマヨネーズ作り。フープロよりブレンダーのが上手に乳化します。

今のところレシピはこんな感じ。

卵…1個

りんご酢…大さじ2

ぬちまーす…小さじ1

いいはちみつ…小さじ1

こめ油…180cc

こちらのレシピを体に良さそうな材料に置き換えて作ってますが、コレが美味しい!

Amazon

松田のマヨネーズって知ってます?すごく美味しいけど500円くらいするのでなかなか買わないけど、かなり近い味がします。

これをタラモサラダにたっぷりと。

糖質管理もだいぶ「ゆる」で、野菜は諸々の有効成分が、糖質リスクより有効に思えるようになって自炊でも時々食べてます。今は主食を抜いてるくらいですねぇ。

今更ですが…月曜日のダジャレ先生1週目。

千葉とくらべてだいぶ落としてました。

1ブロ、2ブロ共に前半の慌ただしいところを原型で展開。体感として千葉の半分くらいの難度に感じました。強度も控えめで全然(((;-д- )=3ハァハァせず…

 

この日は、Rネでレッスンを持ってるひろし姉さんが来てお隣で踏みました。以前も来て、大ファンになってしまったのですが、この日もHOTなオネエフルスロットル~(*´∀`)

「やだー、私、一人酔っぱらいみたいよー(*ノェノ)キャー」(グネやら前がけやら後ろノリに慣れないそう)

「前の人がお上手だから。真似して回れないけど、最後のボックスシャッセだけは完璧よっ!ウフっ!」

「もぉ~、オバンにはこのステップ無理だわっ!(;´Д`)」

3月でGGの会員辞めちゃうみたいで会えなくなって寂しいです( TДT)

かけだしさんのブログにひろし姉さんの素敵な記事があります。

レッスン出てみたいなぁ~

こめ油 発見。

こんにちは!

近鉄南大阪線「北田辺」駅 西側 
唐揚げキッチン“ここはな”の平山延生です。

“ここはな”のブログ
『唐揚げと僕と時々シュンとカイム』

に遊びに来てくれて有り難うございます。

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台風が過ぎても

曇ったままの空の“ここはな”地方です。

まだまだ

雨の沢山降る予報のある所もあるようですね

どうか

被害が最小でありますように。。。

さて!

昨日は素敵な絵を頂いたり、美味しい鯛焼きもプレゼントされて上機嫌やった料理長

本日もご機嫌さんで仕事をする事でしょう(笑)

(物につられてしまう性格です)

昨日から更新された

週替わりメニュー

2種の唐揚げランチ・お弁当

「とり天おろしマヨポン酢」

大根おろしとポン酢にマヨをプラス!

サッパリなのにコクがある。マヨネーズの力を思い知って下さい(笑)

「ゆず香味唐揚げ」

ムネの唐揚げを柚子の香りがするちょい辛なタレに絡めました

さっぱりなのにちょいと辛い唐揚げなのです♪

惣菜4品、無農薬野菜サラダ、ベジ唐(野菜の唐揚げ)、ご飯、お味噌汁がついています

中段の右端と中央の唐揚げが

変わります♪

8月13日迄の組合せです!

お早めに~~~

と今日はお店のランチの告知でした♪

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「三駅物語フェス」

今日も朝からミーティング

日にちが近づいてきて

ちょっと焦ってます(笑)

11月12日 日曜日

予定を空けておいて下さいネ

きっと面白いイベントになるかと思います

詳しい事が決まったら

お知らせしますね~~~

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

最後まで読んで頂いて有り難うございます。
こめ油で揚げる唐揚げ“ここはな”は

唐揚げキッチン ここはな

06-6713-9987

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