こめ油大好き♪

新着!こめ油

音譜釣って2日寝かせ、解体して5日目のマハタ音譜
熟成していくマハタをいろいろに料理してきました爆  笑
今夜は熟成したマハタをじっくり刺身で味わいますアップ
マハタのアラで採った美味しいあら汁のフォトを忘れちゃったあせる
・熟成したマハタの刺身
・マハタの皮とオクラの青のり和え
・整列サラダ
・イタリアン湯葉
・マハタの潮汁
本日も赤ワインの糖質制限おうちごはんでした音譜
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ブログの励みです、美味しそう~って思った人はキラキラポチッキラキラとお願いラブラブ!

インスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな音譜

今回のダーリンの釣果アップ
・7.5キロ越えのマハタを捌いた日記はこちら→
・40センチ越えのとチビカサゴ・・イサキ・・ちびウメイロ

解体してから5日経過の熟成したマハタの刺身を味わいます爆  笑

もみじおろしとゴマ油塩にわさび醤油で食べ比べアップ

とっても綺麗な白身は健在で、ピカピカしていますアップ
ゴマ油塩も美味しいし、もみじおろしも捨てがたいなぁ爆  笑

引いた皮は湯引きして、オクラと冷凍していた生青のりのソースで頂きました
これもメチャ美味しいわアップ

いつもの整列サラダですが、影薄いなぁあせる

湯葉は藻塩とEXオリーブオイルでキスマーク

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血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか音譜
そんなお話はこちら→
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります注意
書籍や のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね合格
—————我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事—————-
1食あたり糖質は30~40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いていますクラッカー
作り方はこちら→
酒→糖質0のお酒使ってます
夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁ワイン
焼酎や泡盛を楽しむことが増えましたにひひ
fellowの常備品や作り置きなどはこちら→


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昨夜も美味しそうだね~って思った人はキラキラポチッキラキラと押してねラブラブ!


fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださねニコニコ
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください禁止

◆我が家のグリーンはこちら→
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ 音譜

こめ油 OR DIE!!!!

いつもイロイロもらうよチューチューチュー
ありがたい🐜🐜🐜🐜🐜🐜ハート
実家からビワ🍊
甘くて美味しすぎたあラブラブラブ
感動~チューピンクハートピンクハートピンクハート
新潟加島屋の鮭茶漬けといくら醤油漬けおにぎり
美味しい~ラブラブラブラブラブ
ひとつぶのマスカットのトマトバージョンリンゴリンゴリンゴリンゴリンゴ
この焼きショコラが濃厚で美味しかった~ラブ
HERMESのバスジェルシャンプーゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石
このオレンジってだけでテンション上がる照れ
エスティローダーの名前入りリップとCHANELのココルージュ口紅口紅口紅口紅口紅口紅ラブラブ
名前入りリップ嬉しいなピンクハートピンクハートピンクハートニコニコ
マルキーズのハイヒールショコラチョコチョコチョコハイヒール
開けたら可愛くてびっくりラブ
マレーシアのお土産~(^.^)
全部美味しそうラブラブ
hugo&victorの詰め合わせカップケーキチョコカップケーキスイーツ
美味しくて有名らしいねっキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
ロクシタンのハンドクリーム赤薔薇ピンク薔薇赤薔薇ピンク薔薇
ハンドクリームは何個あっても助かるゆめみる宝石ゆめみる宝石ゆめみる宝石
米の糠からわいて出る?キラキラ
本当にありがたいなチューチューチュークローバー
またねんくちびるくちびるくちびる乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ
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