こめ油 ほしいものが、ほしいわ。

こめ油規格外商品はネットでお取り寄せできます

音譜3連休の中日音譜
仕事に向かう道が混んでるなぁ
皆さんどこへお出かけな
爆  笑

・ゴマテングハギモドキと水ナスでポワレ&トマトソース
・〆鯖
・ししとうの豚肉巻き&しめじ
本日も赤ワインの糖質制限おうちごはんでした音譜

ゴマテングハギモドキ2匹・鰹1匹・ウメイロ11匹・ムロ鯵10匹・鯖2匹の釣果
連日作った料理など・・・

今年もキュウリのQちゃんの季節がやってきたひらめき電球
今回も庭の青山椒でピリッと大人の味ニヤリ
◆材料と作り方はこちら→

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ブログの励みです、美味しそう~って思った人はキラキラポチッキラキラとお願いラブラブ!

インスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな音譜

定番のポワレに隠れちたけど、下には水ナスのソテーがあります爆  笑
沢山の野菜が無駄になるからと深夜キッチンでトマトソース作ってました
の上に作ったソース掛けたらおいしい
インゲンも生のまま半分以上冷凍したけど、茹でて置いたインゲンもソースに
彩が良くなって、これも良い感じアップ

仕込んでた〆鯖はぴかぴかレアで良い感じ
野菜をくれた洋子さんにおすそ分けしたら、旦那様からお褒めの言葉頂きましたぁ爆  笑
家族以外から喜ばれるのはテンション上げ上げだよねアップ
◆材料と作り方はこちら→

ししとうもたくさんあるから、豚肉で巻きこんで甘辛く味付け、シメジも添えて旨しアップ

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血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか音譜
そんなお話はこちら→
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります注意
書籍や のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね合格
—————我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事—————-
1食あたり糖質は30~40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いていますクラッカー
作り方はこちら→
酒→糖質0のお酒使ってます
夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁ワイン
焼酎や泡盛を楽しむことが増えましたにひひ
fellowの常備品や作り置きなどはこちら→


価格:4,800円(税込、送料込)


価格:1,570円(税込、送料別)


価格:1,036円(税込、送料別)

昨夜も美味しそうだね~って思った人はキラキラポチッキラキラと押してねラブラブ!


fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださねニコニコ
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください禁止

◆我が家のグリーンはこちら→
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ 音譜

こめ油の注文を携帯電話からもお受けしています

音譜お友達から届いた茄子にキュウリに玉ねぎ音譜
玉ねぎはサンルームでぶらぶら 爆  笑
茄子は連日美味しくいただいて
収穫ずれたら巨大化したぁとお友達が持って来たキュウリ
7本で1.2キロもありました爆  笑

・エスニックなローストビーフ2種
・茄子のソテー
・キュウリのQちゃんの
・冷奴
本日も赤ワインの糖質制限おうちごはんでした音譜

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・ハウス特選本香り生にんにく
・GABANあらびきガーリック
・ハウス香りソルト(アジアンミックス)

  
【材料】2人分
・ローストビーフ:8枚
◆ハウス香りソルト(アジアンミックス);小1
◆・新玉ねぎ;1/4:個
◆・ミニトマト:4個
◆・レモン汁:適量
付け合わせはブロッコリースーパースプラウト・キュウリ・レタスを添えています
【作り方】
1.トマト・玉ねぎはみじん切りにします
レモン汁とハウス香りソルトを混ぜます
2.スライスしたローストビーフを野菜と一緒に盛り付けます
1のソースを乗せれば完成です

簡単にローストビーフのアレンジが完了ですアップ
いつもの柄オーストビーフがアジアン風になっちゃうよ爆  笑

こっちはチリソースと粒マスタードで和えてみたひらめき電球

茄子のソーテーにはすりおろし生姜と小葱
お出汁の隠し味にナンプラーを少々音譜

やっぱり今年もキュウリのQちゃんの季節がやってきたひらめき電球
今回も庭の青山椒でピリッと大人の味ニヤリ
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血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか音譜
そんなお話はこちら→
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります注意
書籍や のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね合格
—————我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事—————-
1食あたり糖質は30~40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いていますクラッカー
作り方はこちら→
酒→糖質0のお酒使ってます
夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁ワイン
焼酎や泡盛を楽しむことが増えましたにひひ
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価格:4,800円(税込、送料込)


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