学生のうちに知っておくべきこめ油のこと

こめ油決定的瞬間

音譜梅雨明けの東京音譜
梅雨明け宣言って、基準はなく気象庁が決めるものなんだって
今日初めて知りました 爆  笑

今夜は作り置き総動員の食卓です
・煮豚&半熟味玉
・チキンとセロリのソテー
・しおでのサルサソース掛け
・スタッフドトマト
・セロリのマリネ
・オクラとモズクの酢の物
本日も赤ワインの糖質制限おうちごはんでした音譜

キュウリのQちゃんの季節がやってきたひらめき電球
今回も庭の青山椒でピリッと大人の味ニヤリ
◆材料と作り方はこちら→

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ブログの励みです、美味しそう~って思った人はキラキラポチッキラキラとお願いラブラブ!

インスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな音譜

作り置きの煮豚半分冷蔵庫に残ってましたアップ
味玉もしっかり味が染みこんで良い色に爆  笑

醤油麹煮漬け置きのチキンも、セロリとソテーひらめき電球

茹でて下処理していたしおではサルサソースを掛けて頂きます音譜
しおでって何って思った人はここを見てね→
◆材料と作り方はこちら→

くりぬいたトマトの中に朝食用に作り置きの卵サラダを詰め込んで爆  笑
冷凍保存のパセリを乗せれば完成です

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血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか音譜
そんなお話はこちら→
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります注意
書籍や のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね合格
—————我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事—————-
1食あたり糖質は30~40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いていますクラッカー
作り方はこちら→
酒→糖質0のお酒使ってます
夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁ワイン
焼酎や泡盛を楽しむことが増えましたにひひ
fellowの常備品や作り置きなどはこちら→


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昨夜も美味しそうだね~って思った人はキラキラポチッキラキラと押してねラブラブ!


fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださねニコニコ
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください禁止

◆我が家のグリーンはこちら→
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ 音譜

無能な婿養子がこめ油をダメにする

こんにちは!

近鉄南大阪線「北田辺」駅 西側 
唐揚げキッチン“ここはな”の平山延生です。

“ここはな”のブログ
『唐揚げと僕と時々シュンとカイム』

に遊びに来てくれて有り難うございます。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

先程、OBCから電話がありました!

(ラジオ大阪さんお借りしました)

8月31日の正午~3時迄の

(ラジオ大阪さんお借りしました)

「ほんまもん!原田年晴です」という番組で

出演時間は13:40頃という事です

「ラジオ局に唐揚げを揚げて持って行きますよ~(笑)

前回の時も持っていきましたから・・」(詳しくはこちら→)

と局の人に言ったら

前回の事を知っている人みたいで

じゃ今回で2回目ですね~

と試食出来るのを楽しみにしてはりました(笑)

さぁ~どんなエピソードが待っているのか

(何もないと思いますが・・・)

ワクワクです♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

昨日

ブログでお知り合いになって

今は料理長がその方にお世話になっているTさんがご来店

↑のヤンニョンジャンを2回もご注文頂きました(笑)

娘さんと取り合いしたそうな・・・

色んな唐揚げを少しずつ

食べるのはやっぱり楽しそう

これはどんな味なんやろう・・と

ドキドキしながら食べる・・・

一口食べて想像通りの味だったり

そうじゃなかったり・・・

うん!

やっぱり

夜のコースメニューを作ろう!!

と改めて思った夜でした♪

T さん 遠い所ご来店頂き有り難うございます。

ひょっとすると・・・

昨日は“ここはな”のターニングポイントになったかもです♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

最後まで読んで頂いて有り難うございます。
こめ油で揚げる唐揚げ“ここはな”は

唐揚げキッチン ここはな

06-6713-9987

“ここはな”の HP 

“ここはな”の FBページ 
 

“ここはな”のインスタグラム 

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