こめ油 風邪は社会の迷惑です。

気になるこめ油をチェックしよう

今日は金曜日、カレーの日です
今日の晩ごはんは、キーマカレーです 

キーマカレー

【材料】

●Houseキーマカレー1箱、牛豚合びきミンチ297g、玉ねぎ、こめ油大3、湯250ml
【作り方】
❶フライパンを熱し、みじん切り玉ねぎを炒める

❷牛豚合びきミンチを加えてさらに炒め、湯を加えて沸騰させる

❸火を止めルウを割り入れて溶かす

❹再び火にかけて5分かき混ぜながら焼く


1,717円
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阪神勝ちました


熟睡してます(>_<)Zzz



Amebaからの投稿

こめ油 ついにできたを。

音譜過去スイーツだけど音譜

サクランボのコンポート入りのゼリー
生クリームも絞って、コンポートをトッピンググ
赤ワイン・シナモン・クローブで作ったコンポートは大人の味わい音譜

1
ブログの励みです、美味しそう~って思った人はキラキラポチッキラキラとお願いラブラブ!

インスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな音譜

色々なグラスで作ってみたよアップ

ラカントSで糖質オフしてますよ
ひらめき電球

ブルーベリーを乗せてみたり音譜

みんな整列させて爆  笑

1
血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか音譜
そんなお話はこちら→
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります注意
書籍や のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね合格
—————我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事—————-
1食あたり糖質は30~40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いていますクラッカー
作り方はこちら→
酒→糖質0のお酒使ってます
夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁ワイン
焼酎や泡盛を楽しむことが増えましたにひひ
fellowの常備品や作り置きなどはこちら→



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昨夜も美味しそうだね~って思った人はキラキラポチッキラキラと押してねラブラブ!


fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださねニコニコ
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください禁止

◆我が家のグリーンはこちら→
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ 音譜

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