20秒で理解するこめ油

うわさのこめ油情報が満載♪

音譜明日は真夏日だとか音譜

・整列サラダ
・タンドリーチキン&インゲンと舞茸添え
・牛バラの煮つけ
・もずくやっこ
本日も赤ワインの糖質制限おうちごはんでした音譜
1
ブログの励みです、美味しそう~って思った人はキラキラポチッキラキラとお願いラブラブ!

インスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな音譜

整列サラダはレタスを敷き詰めて、ブロッコリースーパースプラウト・トマト・ヤングコーン
パプリカのマリネ・フェタチーズを散らして岩塩・EXオリーブオイルを掛けてアップ

タンドリーチキンにインゲンやマイタケも添えて音譜
◆材料と作り方はこちら→

牛バラを炊飯器で炊きましたひらめき電球

1
血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか音譜
そんなお話はこちら→
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります注意
書籍や のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね合格
—————我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事—————-
1食あたり糖質は30~40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いていますクラッカー
作り方はこちら→
酒→糖質0のお酒使ってます
夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁ワイン
焼酎や泡盛を楽しむことが増えましたにひひ
fellowの常備品や作り置きなどはこちら→


価格:4,800円(税込、送料込)


価格:1,570円(税込、送料別)


価格:1,036円(税込、送料別)

昨夜も美味しそうだね~って思った人はキラキラポチッキラキラと押してねラブラブ!


fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださねニコニコ
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください禁止

◆我が家のグリーンはこちら→
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ 音譜

こめ油多彩です

こんにちは!

近鉄南大阪線「北田辺」駅 西側 
唐揚げキッチン“ここはな”の平山延生です。

“ここはな”のブログ
『唐揚げと僕と時々シュンとカイム』

に遊びに来てくれて有り難うございます。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

今日も暑い

ジリジリと暑いです・・・

僕は珈琲が大好きなで

夕方は決まってホット珈琲を飲むのですが

今年はアカン

熱いのを飲むと

汗がどっばーっと出ます(笑)

だからアイス珈琲ばかり飲んでます

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

そんに暑い、暑い日には

冷たい麺を食べたくなりません?

以前から

「そんなメニュー作れへん?」

料理長に言っていたんですが

応えは

「NO!」

諦めていたら

「麺をしよう!」

と言う事で

実験的にする事になりました(笑)

イェ~イ!!

本日写真撮りも済ませました♪

素麺ランチ 810円(税込)

夏場だけの限定メニューです!

店主のように

もうちょっと唐揚げ欲しいと思われる方も多いと思います

そんな方は・・・

唐揚げ・とり天1個ずつ増量のダブル

素麺ランチダブル 972円(税込)

もあります♪

暑い日はやっぱり食べやすい冷たいものってなりますよね~

今まで無かった冷製メニュー

お待ちしております♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

最後まで読んで頂いて有り難うございます。
こめ油で揚げる唐揚げ“ここはな”は

唐揚げキッチン ここはな

06-6713-9987

“ここはな”の HP 

“ここはな”の FBページ 
 

“ここはな”のインスタグラム 

[広告] 楽天市場
  • 国内のぬかを使用した安心安全の【こめ油1500gx10本】1ケース話題のトコトリエノール・γ-オリザノール・植物ステロール・リノール酸・オレイン酸・ビタミンEなどが豊富に含まれています。【送料無料】【smtb-t】
  • こめ油 750g【楽天24】[築野食品 こめ油 米油]
  • ボーソー 米油(こめあぶら)(600g)
  • ボーソー 米油(こめ油) 600g【楽天24】[ボーソー油脂 こめ油 米油]【イチオシ】
  • こめ油 750g[築野食品 こめ油 米油]
  • 【あす楽】【送料無料】 築野食品 こめ油 500g×4[TSUNO]【築野 国産 こめあぶら 米油 コメ油 米サラダ油 お買い得サイズ】安い 激安 【認知症/動脈硬化/コレステロール値下げる/抗酸化作用/食物繊維/オレイン酸/スーパービタミンE】テレビ東京 テレビ大阪 放送 話題 健康

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする